22:真的是唉，被pua两年，说什么都会被反驳，后来不敢说了，再后来说话有点语无伦次，还有点结巴，更过分的是有一次拿杯子接水竟然杯子都拿不稳，那种内心瑟瑟发抖，表面还得表现的轻松自然，不然又会被贴上敏感多心的标签，不过这种日子马上就要过去了，下个月就离职了[哭惹R]
23:最绝望的是你把自己的痛苦全盘托出给最亲近的人 他们根本不觉得这是一个大问题 他们只会觉得你太脆弱太敏感 你没有办法得到安慰得到认同 你只会越来越痛苦疲惫
24:我就不一样了，我连跟他们说都会被打断，刚开始说就被打断，想趁着他们说话空隙说两句他们立马继续说自己的，一两个小时过后问我：刚才不是想说吗，说吧。但这时候还有啥想说的，心太累，感觉说啥都没意思，慢慢的都说我内向
25:憋出了身体问题，才开始明白爱自己不是嘴上说，而是要以自己的感受，想法为主，做让自己舒服的事，对自己不好的人要远离，对自己有负能量的事要绕开，命是自己的，体验感也是自己的，想不一样，就要重新开始，不是嘴上说说的爱自己，从对别人真情实意对自己嘴上说说，到开始对别人嘴上说说对自己真情实意。
26:为什么会自私，一个人没有那么大的能量那么大的心去爱所有人，对绝大多数的人保持同理心我觉得已经很好了。爱这个东西太复杂，你在这世上就活一辈子，好好爱自己更重要。
27:天气好的时候带领自己多出去散步，游玩，接触给你带来愉快的正能量的圈子，远离让你不高兴的环境，如果你的心情，你的身体，感到不舒服了，就要主动去调整，不开心得说出来，不接受要拒绝，不让自己受委屈，允许自己犯错，允许自己什么也不干，你听一首歌也很开心，喝水也很开心，你活着本来就是一件值得的事情，穿让你感觉满意的衣服，如果你是外向的人，想办法去交朋友参加活动，如果你是内向的人，找到你喜欢的合适的方式，和自己相处，给自己时间，听自己想要什么，如果你最大的困扰是亲人，或者是目前的处境，你要学着调整，能接受就全心接受，在其中学会表达你的不满意你的需求，如果你接受不了，可以勇敢的走出去，找到适合你的方法生活
28:之前我也是这么想的，感觉不为别人考虑的人特别没礼貌，但是上了大学发现我的好意有时会变成阻碍我的荆棘，甚至刺向我的利剑，我内心活在一个由别人为主体构造的世界，令我陌生又焦虑，实际上每个人都是自己世界的主角，
29:那就在这里浅浅发泄一下吧[暗中观察R]
我就是不能理解，为什么总是要强调我的年龄这件事，为什么总是说我要怎样怎样？你觉得我休息好了就是休息好了吗？一天的时间，你认为我就是在偷懒了，那你知不知道我入睡越来越困难了？真不知道我头疼，肚子也难受，反反复复的痘痘让我每天都很烦躁，哦……你或许比我还要清楚，可你觉得这些都只是小事，不值一提。大学即将毕业，我比你还要着急焦虑，对于以后工作的事情，所以你能不能不要一直问我对于未来的打算？没有打算又如何？有打算又怎么样？曾经我是有梦想的，你们同意了之后立刻就反悔了，知道我那一刻的感受吗？甚至我已经报完名了……就在我开心的时候让我取消
30:从此以后我再也不敢提及我的梦想，只将你们想看到的我展现在你们面前。你们可曾知道，我持续了七年，14-20岁的心理疾病，发作的时候，我看着眼前的书，却没有将它翻页的能力，冷汗顺着我的皮肤流下，周围的一切声音都好像在议论我……可你们从不知道。上了大学之后，你们对我的态度好了许多，过去的那些挨打和辱骂仿佛做梦一样，除了在心底留下伤痕以外，一切都很平和。小的时候只会哭闹，13岁那一年，我知道了，哭闹，只会带来更重的惩罚，于是我选择闭嘴，可我是个人，从闭嘴，到自我折磨，到崩溃，到自我消化，到麻木的眼泪都流不出来，没有情绪，我彻底坏掉了。这个时候的我在装，装作我的社会轨迹很正常，装作我也有好多朋友
31:装作认真备考，以后一定会往上爬的错觉。只有我知道，我快死了吧，最好的方案当然是在你们过世之后再死，差一点也不过就是装不下去了，先说再见。我的心好空，好大一个洞，我没办法输出我的感情和感受，也没办法接收到别人释放出来的情感，我看到的大多是恶意，是有关利益，是你软弱就会被踩，是接触了之后就会麻烦……不管如何，我仅有的人生认识的就是这样的人，越来越累……不能再去相信。运气好一点，我会有个搭子，这样我在集体之中就显得不那么异类，运气差一点，没有搭子，那么我不说话，隐匿在人群中，每天相同的轨迹，像个鬼魂。我不知道该怎么去改变自己的现状，我开始写小说，试图从文字当中找回自我，还有一点希望，我不会放弃的。
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