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第129章 减肥2

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“你瘦了几斤?”

“啊啊啊!我瘦了二十斤啊!整整二十斤肉。”周英俊特别的高兴。

许念听到这个答案,脸上并没有觉得高兴。

“一百八十斤和两百斤有什么区别?现在快三个月时间了。”

“那也是人家努力减掉的肉肉,念念你在那么说我就生气了,要一盘红烧肉才能哄好。”

周英俊听到许念的话不乐意了。

“等你的体重到一百四十到一百五十这个范围内我就给你做好吃的。”

许念除了第一次让周英俊吃了一顿好吃的外,剩下的日子饮食都是全面控制,加上有另外三人无时无刻的监控,让周英俊彻底杜绝了偷吃的可能性。

当然最重要的是许念的手艺成功的征服了所有人,吃过了山珍海味后,粗茶淡饭偶尔吃吃也就算了,经常吃的话,那会难以下咽的。

在社团里,许念除了做饭其他是什么也不做的,剩下的都是他们负责,像是买菜、洗碗、打扫卫生等等。

哥哥们都对她特别好,她唯一能做的就是用美食回报他们。

再说她自己也比较喜欢吃。

每天走人的时候,她会在智能电饭锅放好煮粥的各种食材,并设定好时间。

等到第二天早上,早饭就自动做好了。

之所以选择粥类,那是因为方便快捷,最重要的是吃五谷杂粮更加养人养身。

早饭和晚饭,许念离得远,基本不在这边吃,中午的话她会去美食部准备大餐,顺便好好的犒劳一下自己。

除了这些之外,许念还精心准备了一些适合冷藏的食物。

像五色灌汤包子、饺子、混沌等,如果有人要是想要吃的话,用蒸锅蒸一下就可以吃了。

还有自己研制的雪菜、青鱼做的鲍鱼、豆瓣酱、辣酱、凉皮等等全部放在冰箱里。

她除了中午没事的情况下会过来,其他时间基本上都不过来,周英俊他们都知道许念会迷路的特性,来回也都是他们轮流接送的。

“可是,那还要好久。”周英俊特别的委屈。

“不会很久的,你相信我就好。”许念朝着人眨眨眼睛。

桌子上是许念从药店买来的中药,都是一些常见的药材,也比较便宜。

最重要的就是药材的克数。中医里用药既不能多也不能少,这是一个比较细心的工作,而许念也早已锻炼出了耐心。

药包许念早在寝室就已经全部弄好,现在只要将东西连同使用的注意事项打包给周英俊就好。

“除了泡药浴以外,为了让你的减肥效果更好,我会给你安排针灸,还有你的训练计划也要开始改变了。”

经过多日的饮食上的调养,许念已经将周英俊等人的内里调养的十分好。

尤其是周英俊,他减肥不易就是体质问题,改变了这一点后,现在可以用上一些稍稍激进的手段,比如加大训练量等等。

周英俊听了浑身一凉,他的好日子是不是就要到头了。

*

清晨,四人早早的来到美食部,比起食堂,他们更加喜欢吃许念熬出来的粥,同样用的智能电器,但他们做出来的就是没有许念好吃。

几人都将这归功于许念的天赋。

“今天是南瓜粥。”丁凯看了桌上的小纸条,一脸开心的说道。

“我要吃,我要吃。”周英俊第一个响应。

“这恐怕不行哦!”张耀光和丁凯合力将他赶去阳台健身。

“不是,反正念念又不在,你们干嘛那么死板。”

“因为我们是正直的人。”张耀光这话说的无比的自然。

“没错,你快点跑步,跑完步就能吃饭了,我们等你。拖时间的话,我们就不等你了。”

说这话的是别人也就算了,但见是平时不怎么说话的莫一宇都那么说了,周英俊乖乖的跑步去了。

“今天太阳打西边出来啊!老三,平时你也不是什么主动的人啊!”张耀光一脸不可置信。

“念念不是说了让我们看好小胖,就可以点餐。”莫一宇有点害羞的说道,他已经想好要吃什么了。

夏天衣服都是穿的比较清凉,周英俊平时的衣服也都是运动服。老老实实的做完热身动作,他开始在跑步机上跑步。

随着时间的不断流失,周英俊的额头上满是汗水,豆大的汗珠顺着额头,经过眉眼或鼻梁,又顺着脸颊最终汇聚到了下巴上,汗水往往来不及擦掉就滴落了下来。

不止面部,他背上的衣服都湿透了,就像是刚从水里捞出来一样。

渐渐的,随着体力的流失,周英俊跑步的速度越来越慢,越来越沉重。

每一次抬腿都十分艰难,胸膛里肺部好似像火一样燃烧着,阳台里可以清晰的听见他急促的喘息声,“呼呼,呼呼”,剧烈的好像下一秒就要喘不过来气一样。

周英俊觉得自己已经到了极限,可是跑步机屏幕上的时间告诉他,他今天的训练时间还没有结束。

他真的好累,好想……好想休息一下。

但是,一想到所有人为了他减肥这件事情所付出的努力和心血,他就觉得自己不能放弃。

周英俊就是这样的一个人,如果他自己放弃也就算了,只是对不起自己这点,他心里毫无压力,反正在减肥这件事情上,从小到大都对不起习惯了。

可这次的减肥,不光光只有自己一个人努力,如果自己放弃的话,他会看不起自己。

周英俊,你能行的。

想想你都能考上科大,不就是减肥吗?科大都能在所有人不可置信的眼神中考上来,我也一定会瘦的。

可能是感觉到了周英俊心里的浮动,屋内的三人连忙给他打气。

“加油,马上就要结束了,美食在召唤你。”这是莫一宇。

“不达成目标,没你的份。”这是郑耀光。

“小胖,为了科院F4的电影,你还想不想从女版严监生念念那里要拍摄费了?”这是丁凯。

周英俊:……

为什么喊许念是女版严监生呢!自打许念知道了周英俊在这个社团上的花费后,就已经打上了这里所有设备的主意。

大到机器设备,小到针线她都不打算留给下一届。

为了周英俊减肥的事情,许念可是夸下豪言壮语说要拍科院版F4的微电影。

从化身严监生、葛朗台的念念手上拿到钱,会让他们很有成就感。

所以,必须瘦!

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