这种暖流自发弥漫，每经过一处，凌长生都能感觉到一阵舒适。
咕噜！
肚子明明不饿，却是发出声音。
口水大量分泌，仿佛身体基因中的本能都在渴望。
收敛杂念，重新回归之前姿态。
凝聚精神仔细感知着这股暖流，并以意念引导。
这是件非常困难的事。
等于是在用自己脑子幻想去抓一团空气，压根没有反馈和实感。
但！
很奇怪，凌长生才刚进行，就冥冥中感觉到自己的意念，仿佛牵连住一团轻飘飘若云雾的东西。
“我莫不是个天才？”
杂念一闪，迅速被凌长生压下，赶紧继续。他控制着意念，牵着这团云雾，使其缓慢降入肺部。
修炼法中称这一步骤为：
【纳气，入肺藏】
随后要做的事，就是以肺部为中心，在自身灵脉中运转。
以自身为大炉，使灵气炼化，同自身交融。
该步骤称为：
【淬灵，入内炉】
这一步，修炼法中已给出运行路线，也有仔细标注灵脉详细。
但老实说，凌长生不太有把握。
毕竟人体内真有灵脉吗？
有的话，又能和那小世界一样么？
不过，这种时候也管不了太多。
凌长生一咬牙，意念引着轻飘云雾，踏出肺藏。
“嘶！”
立刻，肺部传来刺痛，忍不住抽了一口冷气。
虽然痛，但凌长生仍然没有停下，因为他觉察到了异样。
云雾确切的进入了一处，似是管道般感觉的地方。
非常奇怪！
刚刚的那种刺痛，更像是堵塞被强行破开。
无暇多想，咬紧牙关，继续！
很快就满头大汗，身体都在轻微发抖。
灵气云雾每前进灵脉一丝，都传来撕裂般巨痛。
若不是拼着一口气，若不是肝脏癌症时时刻刻警醒着凌长生，真的很难坚持！
时间一点一点过去。
半个小时后，凌长生打通最后一丝关窍！
灵气畅通无阻的在体内流转，虽然窄小，虽然缓慢，但确实是运转了一个周天循环！
开辟灵脉的刺痛，也在灵气流转时，逐渐缓解。
不过，现在还不算完。
最后一步，引入丹田。
称为：
【归灵，入丹宫】
不出意外的话，这丹田怕也是要经历开辟之痛。
在凌长生的牵引下，炼化后的一缕灵气引入丹田时，不出意外的，剧痛爆发！
这瞬间，凌长生仿佛感觉有个鞭炮在自己肚子里炸开。
紧接着就是吃下死亡变态辣之后，那种极度剧烈的灼烧痛。
好在，灵气终归是炼成了。
更还是冰系灵气，凌长生念头一动，那一缕独苗灵气在丹田中不停游走。
冰凉感诞生，剧烈的痛楚开始减缓。
冷冷凉气在全身蔓延，并不寒冷，反而清爽万分。
甚至爽的心中满是幸福感，一切痛楚都值得。
嘭！
凌长生猛地倒在床上，猛地吸气呼气。
身上一阵阵虚汗直冒。
很疲惫，但凌长生眼睛仍亮闪闪。“成了！我成了！”
凌长生无声自语。
终于成了！
修行之路，踏出了第一步。
歇息了一会儿，继续，桃子所蕴含的灵气还没吸收完呢。
万事开头难。
这开辟灵脉，完成淬灵，最终入归丹田流程走完，现在重走，速度是大大加快，也没有什么不适感了。
这个房子是没有空调的，热天也只能忍着。
但现在，灵气在灵脉中游走，逐渐转换成一种冰凉霜寒气。
清爽，飘飘欲仙。
令凌长生欲罢不能，深陷其中。
直到个把时辰过去，小桃所有灵气消耗殆尽。
凌长生这才散了修行法势，睁开眼。
长吐一口气，气息竟在热天呈现寒雾。
天色已然大亮，熬了一夜，但依旧精神饱满。
不单如此，此时凌长生只觉心中清明，大脑无比清醒。
浑身上下仿佛多按一台发动机一般，似充斥着用不完的力气。
这种活力满满的感觉，已经很久很久没有感受到了。
不仅如此，关于癌症，亦有变化。
灵气游走全身灵脉，会自发的淬炼全身。
当游走到肝脏区域时，凌长生可以感觉到，有东西被淬炼、被消灭。
目前还不清楚癌症病患处究竟有多大的变化，但几乎可以肯定，定然是往好的方向发展！
那身体中满满的活力，可不是错觉。
“唔……什么味儿！”
正沉醉于身体变化时，却是突然闻到酸臭的异味，就是自己身上散发出来的。
低头一看，发现自己的皮肤之上，有许多污垢。
一摸脸，甚至摸到细小的油脂粉刺被排出。
显然，这都是修行时，灵气自发淬体而产生的变化。
赶紧去卫生间洗个澡！
而待洗完了，看着镜子中的自己，凌长生愣住。
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