这整个过程，除了这种视觉冲击外，也能感受到身体的变化，一开始光点进入时，身体本能的出现排斥，因此，疼痛在所难免。
但随着持续进行下去后，这种疼痛逐渐变成了舒畅，并且随着被带出的黑色物质增多，这种感觉越发明显，直到后来身体隐隐发光时，感觉真是非常的舒爽，浑身一轻，有一种舒服的让他忍不住出声的感觉，但他忍住了。
当几乎不再有这种黑暗物质被带出来后，石玄玉感觉一变，从舒服，变为了一种酥痒麻酸痛的奇妙感觉，而且还越来越强烈。
这种感觉和之前不同，不是大面积出现于身体的某一片区域的。而是以点点和线的形式出现于身体某处，让他有些难以忍受。
仔细感受发现，这个点就是穴位，而线则是经脉。当灵气进入某个穴位时，该穴位就会出现酥麻酸痒的感觉，当灵气从这个穴位推进入与其连接的经脉时，随着经脉的疏通过程疼痛感就会来袭，直到这条经脉疏通完毕，又会变成舒爽感。
然后依此类推，直到16条经脉都被疏通后，石玄玉才从这种奇妙的感觉中被解放出来。接下来就见，灵气沿着经脉从一处流向另一处，所走之处，都有迹可循，并非是杂乱无章的随便流动。慢慢的形成一个循环周天。
至此，在石玄玉这样的入定中，时间已悄悄流过了三天之期。
就见，师父从最初的从容，变得有些吃力起来，整个人虽还努力维持着平举双手的姿势，但脑门上豆大的汗珠昭示着他已经快接近极限了，由此可见其消耗之大。
对面，石玄玉依旧端正而坐，不同的是他如今变化很大。
身子挺拔如松，双手自然垂落，虚抱太极于丹田前，自然摆出修炼姿势，双腿盘坐，膝部下压，已经初步有了修行之人的样子。
就是满头满脸，满身的黑色污垢完全遮盖了他的面貌，使得看不清内里。只能从如今淡淡散发的气势上可以感觉到，他不同以往的变化。
“好了。”师父用只有自己才听得到的声音说道。然后逐渐收回自己的力量，慢慢放下平举着的手臂，擦拭着满头的大汗，重重的吐出一口浊气。
然后又深吸一口气，继续说道：“沉心静气，抱元守一。”
石玄玉本来在发现浑身的光芒正在逐渐暗淡，灵气不再流淌，有种如果退出现在状态就会失败的预感，正急得不知所措时，就听师父的声音自耳畔炸响，本来因为不安等因素，而动摇到差点退出入定状态的他一下子就又安定下来了，循声而为，调整呼吸，自然而坐。
“宁心自然，呼吸缓绵。手须握固，神光于天，聚而不散。上入泥丸，降至气穴。……”
紧接着，随着一个个音节如梵音入耳般飞入脑海之中，让他不自觉得就随之而动，开始了第一次的运行。
深吸一口气，同时吸收着周围的灵气。然后开始尝试控制它们逐渐引入体内，然后参照之前所见的样子，按心法逐渐开始运行起来。
一开始有些抓不住这种感觉，不但进行的很慢，而且时常因为心神不稳而不得不从头开始。
反反复复就这样，石玄玉持续努力着，并未因为失败几次而气馁，或心神失控而导致退出。
时间慢慢又过了两天。
石玄玉在损失了大量吸收来的灵气后，已经逐渐掌握了技巧，明显的轻松了不少。一点点小心的运行，终于可以看到即将成功的可能。
石玄玉在尝过多次失败的苦果后，并未出现懈怠之情，一如既往的进行着，直到真正完成这个循环周天的运转。
第一次做到了，让石玄玉非常兴奋，过大的情绪波动，导致他直接退出了入定状态。
重重的吐出一口浊气，他慢慢睁开眼睛，一道白光很自然的在其眼底一闪而过。
看到石玄玉睁眼，又仔细感受了一下，师父很高兴的说着恭喜的话，“很好，你已经成功开脉了。”
更让他高兴的是，石玄玉开脉持续了五天，仅前期两步就只用了三天，已经如此年纪，还能在如此短的时间内完成开脉，已经非常少有了。
“接下来先按照这篇入门心法，继续修炼下去即可。”
然后师父继续说修行的事，如今即已开脉，石玄玉总算是听懂了一些这方面的内容。
修炼境界大致分为九大境界，分别是：练气，筑基，金丹，元婴，出窍，化神，合道，渡劫和大乘。
各大境之中又分为初期三层，中期三层，和后期三层，以及最后的极境层。
因为已经有上百万年无人能达到极境这个层次了，因此如今已基本被世人当成传说。人们更习惯于用准什么境来说那些处在比各境界的第九层更强，比上一大境界弱些这个层次的人。
练气境主要是对肉身及经脉方面的修炼，为最终气入丹田，筑就道基做好准备。
如今很多大教对练气境的定义各有不同。有些注重修灵，也就是练气时主要修炼经脉部分。有些着重练体，也就是以强化肉身为主。孰好孰坏，各有千秋，主要看各自的入门心法而定，他人无法妄断。
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