在严三爷爷的话语下，高帅犹豫了片刻问道：
“严三爷爷，为什么会忍不住动手？”
“为什么？练功和没练过的人有区别，练过的身体好，也就是常说的气血足精力旺盛，比如我这门太极拳要先练两仪桩，你精力就比别人旺，你现在还小，等你再大一些，你在哪里发泄？之所以现在教你，就是有机会让你现在开始养成不动手好的习惯，这样你大了才能有机会忍住不动手，练好了动手也有分寸。”严三爷爷解释道。
“那我这样理解对不对？只要您把这多余的精力发泄出去就没问题了对不对？”高帅说道。
“嗯，是这么回事。”严三爷爷说道。
“那多跑步多运动不就行了？”高帅说道。
“你想的简单，身体发泄了，你精神呢？不睡觉？”严三爷爷说道。
“那您怎么解决？”高帅问道。
“我老了，年轻的时候，打坐，念经文。”严三爷爷回忆道。
“那您有什么观想图没有？正好练精神！”高帅问道。
“什么观想图？没有，你又不出家，白骨观，宝塔观什么的对你也没用。”严三爷爷说道。
“我是这么想的，你看我要是自己自创一个观想图怎么样？”高帅说道。
“嘿！有意思，你说说，你怎么自创？”严三爷爷来了兴趣，老爷子也看得更认真了。
“我刚刚想到的，我吊嗓子的时候，不是唱的鸿雁嘛，我就这脑子里观想这只鸿雁，从小到大，从一个轮廓，到更细节的样子，从一只到几只，不求有什么特殊效果，只让多余的精力有地方去。”高帅边思考边解释道。
“有意思，可你这观想图对你也没好处？而且完成的时间也不短呀？”严三爷爷说道。
“严三爷爷，好处其实已经拿到了，打坐完成鸿雁观想图能发泄多余的精力就是好处，其实精神好我还可以练字练乐器什么的。”高帅越说越觉得自己有道理。
“怎么样？严三，我这孙子行吧？”老爷子翘着胡子说道。
“是不错，练功夫涨精力，涨了精力练观想，涨了精神再练别的，也还真能连起来。”严三爷爷若有所思道。
“严三爷爷，您教我桩功吧！”高帅说道。
“行，你来这边，面对大堰，心平气和，这两仪桩，不能是死桩，也不是马步，一腿在前，你这样…”严三爷爷开始详细讲解起来。
“嗯！”高帅听着严三爷爷的话，调整着自己的姿势，不一会儿，就感觉到浑身的肉紧绷起来，汗也开始出来了。
“好了，就到这里了，功也不是一天能练成的，先做饭吧！”严三爷爷说道。
“行，听您的，您现在是什么境界？暗劲？化劲？”高帅给自己揉着腿边问道。
“境界？还暗劲？化劲？我是没有？也不知道你从哪里听来的，功夫没你想的那么神，反正我这是练不出来什么暗劲化劲，只能帮你好好控制自己的身体。再一个练了能让你多吃点儿，你吃的多了，自然比别人长得好，自然比别人健康有力气，你想像电视里，那你是白想了。”严三爷爷笑着说道。
“您完全打破了我对功夫的美好向往。”高帅说道。
“其实也没那么差，你以后练了八卦掌步子快，太极拳能让你更灵活，桩功让你更有力，要是让你最后学会打穴手，那你打架就厉害了，要是你以后能有机会学学擒拿摔跤的功夫就更好了。”严三爷爷说道。
“嗯，能学到！”高帅说道。
“嘿嘿，有路子？”严三爷爷问道。
“嗯，我常出去学厨艺，以后肯定有机会去蒙省，那里学学摔跤肯定是没什么问题，擒拿就随缘吧！”高帅说道。
“嗯，不错，其实把打穴手学好，认准了穴位，以后学擒拿也应该很容易。”严三爷爷说道，边带着高帅去堰边鱼篓捞鱼。
“严三爷爷，您把鱼都养在篓里呀！”高帅见了说道。
“嗯，都在篓子里，你看着办吧。”严三爷爷说道。
“那条草鱼就行了，我给您做个鱼片尝尝。”高帅笑着说道。
“行，看你了。”严三爷爷听了高帅的话，捞起条草鱼，把鱼篓依旧放在堰里。
“严三爷爷，您能吃辣不？”高帅问道。
“你爷爷能吃，我就能吃！”严三爷爷说道。
“行，那您等着吧！”
……
一顿饭后，三人坐在屋外的小桌子旁，高老爷子说道：
“就这么定了，高帅你以后寒暑假有空就过来，严三你就慢慢教，以后阿，他给你养老。”
“用不着，我还能动，养老就不用了。”严三爷爷拒绝道。
“严三爷爷为什么，我有钱的，我自己挣得，能给您养老的。”高帅说道。
“嗨，其实养老不养老不重要，我就是放不小这小道观，也怕这口泉没了，以前有五口，结果现在只剩下两口，一口还被酒厂占了，我怕不知道什么时候这口泉也没了，要是连这口泉也没了，还怎么教清泉村。”严三爷爷说道。
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