时玖发现，自己最近的懒癌症越发的明显了，明明是计划好的任务，可是却一拖再拖的无法按时完成，完全是一副缺少了要认真自律的行为，可是过分的自律好像又更加的难受了似的，毕竟这心中的一个目标在达成后，总是会跟着放松了心情，甚至也打消了几分的念头，所以才会不再跟之前那样紧张的过度了。
但是，她忽而收到了之前那个女患者的邮件，这是时玖跟那位女患者约定好的一种联系方式，那便是自己和她共同约定道：“如果双方之中，有任何一个人想要就此破坏了原定的计划而无法保持一种自律的坚定行为的话。
那就要在无法忍受的时刻给对方写邮件，将这种烦躁的心情就此描述下来，同时也将自己在某个瞬间里面的狂热念头给就此平复了下去才好。而作为两人之间的这种约定，时玖和对方都觉得是一种不错的发泄方式。”
正如生活在这繁杂社会里面的我们一样，都需要用这种方式来弥补我们内心里面的空缺，也需要用这样的行为来发泄了我们无法得到的一切，毕竟谁都不是可以一直承受下去的个体，总是会在某个极限里面，将自己全部的情绪就此暴露出来。
“叮——”一声邮件到来的提醒之后，时玖看着这闪烁的屏幕上面，就此点开了这其中的邮件，从打开的第一眼开始，时玖就知道，自己此刻的心情也定然是如此的槽糕了吧，那种想要得到，却又不能放纵自己你的自律行为，本身就是一种在矛盾之中煎熬的过程。
可是一旦你可以在这种最难受的阶段，强迫自己冷静下来，将这种心情记录成了书信的话，这不仅仅是在提醒着自己，也是将自己内心里面就此而煎熬的成分告诉了别人，让对方和自己一样体会着，也同时去理解着彼此之间的共同感受，这是一种分享，也是一种提醒，至少在时玖看来，她并不会觉得自己成了这世上最孤单的人。
以前，她总是将这种心情一一个人承担着，因为她知道即便是自己告诉了别人，而对方也无法理解，最重要的是，告诉了也没有任何的效果，反而可能会在那些无法理解的人群中，得到了不正确的引导，可能会更加的破坏了自己原本的计划，虽然是说，这一时间的暴饮暴食很爽，但是要这样一直爽下去的话，只怕是会更加的难受呢。
于是，时玖也将自己以前错误的观念跟这位女患者进行了分享，彼此都达成了一定的协议，就此成为了两人之间才可以互相通信的秘密了，甚至连盛满儿这个心理医生都无法解决的问题，还真是需要这些真正经历过的人，才能给于最好的帮助吧。
时玖点开这屏幕上面的邮件，看着其中的内容，果然是跟自己预测的差不多：“抱歉，我又要打扰你了呢，因为我现在正在一种煎熬之中，不停的在翻看那些关于美食的图片，但是心里面又格外的提醒着自己这些都是会就此致命的毒药，会让自己变成了丑陋不堪的东西，我应该就此远离才对。
发现自己已经在这个格外自律的过程里面，戒掉了一切的诱惑，而最终还是要将自己就此屏蔽掉一切脑中的幻想才对，真正的做到了什么都不想吃，也什么都不会去心心念念的惦记着食物的存在才好了，尽管距离这个过程还有很长的一段路要走，但是我也明白，这是一个必然存在的经过了。
最后也要谢谢你跟我提出的这样的方法，来抑制住了我此刻的这种无法释放的心情，我真的觉得这样的方法不错，至少在用这样的方式书写下来自己此刻的矛盾心里后，也更加明确了自己要去做什么，不去做什么。
有时候身边的人虽然不会提醒你什么，但是在自己的心里知道有一个人正在跟自己一样承受并且煎熬着这些的话，就会觉得十分的有动力了，我不知道你是不是也有这样的感觉呢，真的希望你会比我好过一些，因为这种煎熬的确是很痛苦的，但还要告诉自己一定得坚持下去，这样的希望和目的不都是在付出了之后才会被明显得到回报了吧。期待你的回复。”
看着这样的内容，时玖想说，她刚才也小小的走神了一下，明明自己眼前盯着的是自己的工作，可是脑袋里面却想的是各种吃不到嘴里的食物。
那种是需要用脑子来想一想就好的东西，还是不能就此成为真正可以品尝的一切啊，毕竟这种东西都是可以毁掉了目前所坚持的一切行为，这种根深蒂固的自律念想，也真是够不容易的了吧，但好在还可以就此坚持下去。
时玖将手中的屏幕点开后，也开始给这位女患者写下了回信道：“我昨天跟一个朋友聊天了，也是针对了这女孩子减肥的话题哦，她可以说是绝对的吃货吧，吃什么都不会胖的那种，即便是每天都吃肉或者是喜欢的食物，但是后来我才发现，其实这种所谓的吃不胖的人也是有着一定的吃饭规律和行为的，兴许是这样的行为让他们无法长胖的，我说给你听听看。
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