能到现在主持整个短跑项目的会议，哪怕只是一次冬训，这样的变化也是非常之大了，因为什么不言而喻。既然走到这一步，那就干吧！
只是一点小小的心潮起伏，林幕继续说道：“第一，不讲技术、节奏、动作，第二，只讲体能、体质、素质。
这是我的基调，两点其实也只是一点。涉及到具体的训练规划，同样我也是只有两点……
第一，所有项目，无论成绩水平高低运动员年龄大小，共同的基本任务是最大限度地挖掘潜力，提高运动水平和参赛能力。
第二，打破现有的平衡和适应状态，找一个厚积薄发的积累过程，具体的我待会会继续说，现在有哪位同仁不明白的，可以提出来。这是第一次讲，以后我也不会再重申……”
看着下面有些小小的议论声，林幕停了下来询问了一遍。
林幕又一次扫了下众人，原本的议论声顿时消失，但发言却是没人主动开口。眼神巡游一圈后，终于一位老教练忍不住说话了。
“林指导，这不说技术，不说节奏……我们参加集训的，很多都是有天赋的好苗子，您知道的，我们地方上有时候在这方面确实有欠缺，能来一次国家队集训也希望能多接受到国家队优秀教练的技术指导……现在……”
老教练话说的很真诚，他相信绝大多数能参加集训的人都可能是和他一样的想法。国家队的辅助设置和科研技术支持不是地方上可以比拟的。他们希望有优秀的教练队伍来给他们的运动员把把关。而且，他们知道的，现在的这位林指导，就是靠带学生参加比赛，抠技术起家的，本来他们还想着能学到点东西。但现在开场就是不讲，这让他们如何自处。
“呵呵，这位教练可能有些误解，技术、节奏，不是完全没有，除了理念的问题，其本身本来就不是一成不变的。我始终认为，技术和身体素质是同等重要的。甚至在优先级上，身体应该排在之前。因此，我才定了这个基调。
没有技术的靠身体跑是粗制滥造，同样，没有身体保障的技术，是空中楼阁。如果各位只是想短时间内提高些成绩好看点，抓抓技术细节很容易。但如果为长远发展，首先我们必须保证有一副更符合自己，更符合项目需要的身体，才能根据各自身体的特异来磨练出一套成熟的技术动作节奏。
可能这两个方面的深挖之间，过程相隔很短，有时候近似于同步。甚至会时时相互调整，但不论如何调整，迈出的第一步都必然要是体能素质的强化。我们需要的是用技术来适应和武装身体，而不是要身体来适应哪一套所谓最先进的技术……”
林幕说的很坚决，他需要这些人都能明白，这次的集训不一样了！
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