更何况，他的身边还有位榜样的教练时常在影响着他。让他就算不刻意模仿也不自觉的就学了很多。他也能察觉到这些影响的存在，只是他没觉得有什么不好。
教练是成功的，教练更是优秀的。可能自己一辈子都不一定能达到他现在的成就，那么，他身上的气质、精神、处事手段为什么不能学？
“Onyourmarks！”
随着发令员的口令声，所有的运动员都开始走上了起跑器。
缓缓的把一口浊气呼出，杨祖耀走上了起跑位置，随着每一步跨出他呼吸越来越平缓，心也越来越平静。
他是预赛的小组第一，安排在了第四道，如果说朱昆分配的八道是最差的道次，那么四道通常在比赛中都是最优的一个道次。而对于200米来说，更是如此。
比较合理适中的前伸数，更有利于观察左右选手以确定自我的便利位置，这都是优势。短跑比赛，往往就是这样一个个小的优势所累积起来的。
“Set！”
预备的口令声跟着响起，杨祖耀已经做好了一切的准备。
“砰~”
发令枪响，比赛开始！
杨祖耀双脚在起跑器上猛力一蹬，整个人迅速窜了出去。
在未跟随林幕之前，他在起跑方面就已经不算弱者，有了这么长时间的训练和百科的辅助，再有力量推进着爆发力的增强，现在他的起跑，除了少数一些矮小敏捷的选手以外，他真正算的上是顶尖的那一个层次！
尽管他也不会一开始就太刻意的去观察对手，但一跑出去之后，杨祖耀就可以肯定他这趟跑的还不错。几步跨出后，那种感觉也更清晰了些。
当然，起跑好的并不只是杨祖耀一人，现场的起跑反应实时数据清楚的显示出来了，三道的加特林，六道的鲍威尔，也包括二道的安提瓜选手克里斯汀都是跑出了极高的水平。
其实说起来，这几人不同于杨祖耀200米的专项，他们的专项基本都是100米，本身在起跑训练的要求上就要比200米高的多，起跑快似乎是正常的事。
一般来说像杨祖耀这样专项200米的运动员有这样的起跑反而才是意外。当然，如同林幕那样400米起跑都能快如百米一般，那就更是意外了，这也算是他们的一脉相承吧！
运动员一从起跑器上冲出，现场的气氛瞬间就狂热了起来。
而所有的运动员也开始用着各自的节奏开始了加速。杨祖耀的起跑反应不弱，但真开始起速后他开始稍微显得有些弱势。如同一般的高个选手一样，他也并没有追求以小而快的步频，将速度提升起来，以往哪怕是他跑一百米，他也都没有去追求极快的前程起速。
沿着弯道的左右分割线，一直掌控节奏，用大而有力的步伐，确定脚步踩踏位置减少前移腾空时间。
前三十到五十米，蓄势积累速率达到最高速进入途中，这也是每一跑中的重中之重。
有一个效率的起速，再凭借不弱的绝对速度和优秀的速耐力保持，跑完接下来的距离。这是他一直来所执行的技术方向。
在很早以前其实他差不多就是这样的节奏方式，因为他天赋上的步频和送髋的能力都不错，因此一直来都是国内200米项目上的绝对佼佼者。只是在送髋和前移的脚步上还没能发挥他真正的天赋，使得他在前半程看起来起速效率不高。
跟随了林幕以后，林幕并没有完全改变他原来的节奏，在增强核心力量加大爆发力的前提下。进一步的放大了他的送髋优势。一步步成长起来后，也使得杨祖耀把他的优势进一步放大了。
现在的情况就是，他的前半程速率下降了少许，但是步幅和脚步落点更大更精确了，既节省了动能又保持了相对稳定的加速。因为核心力量的增强，前半程的综合效率比起原来反而更好了些。
也因为这样的前期积蓄，又进一步为后半程的途中速度和冲刺保证了足够的动能。这才使得他的成绩一步步的提高到了现在。
只是让林幕稍遗憾，杨祖耀在融合爆发起跑和腾空脚步的那一阶段。因为着眼杨祖耀的长期培养耗去了不少时间，也使得现在的杨祖耀算是才刚刚进入正轨。当然这也是杨祖耀自身遗憾和少许后悔的地方。
凭借着大而有力的前程步伐，几十米的弯道过去，杨祖耀跑的很有效率。人看起来也是极其轻松，整个的身姿步伐配合看起来人很潇洒自如。
速率和节奏十分有力，但乍一看起来仿佛真不算快。但通过对比就能发现，其实真不慢。
在他的左右，三道选手加特林，六道的鲍威尔，包括另外的巴哈马选手和英国选手。他们都是专项百米的运动员，因此哪怕在200米兼项上，他们前半程的起速都是极快的。
凭借着优秀的起跑和起步加速，几人在弯道的加速行进中显得极快，整个的动作频率节奏都显得很有爆发力和速度感。弯道只过了大半就已经和他们左右的大多选手分出了一些距离。
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