38:蕉绿型的人普遍存在的习惯，老实说不太可能说只要是这样的人，过度思考是我们的特性[失望R]我更觉得最好的办法是接受这样的自己，这样反而不会因为多想而蕉绿
39:宠物生病之后，就开始过分焦虑，这一个月过得极端得差，恨不得24小时盯着它，它一个呼吸一个动作一个打嗝，会担心到心跳加速，肠胃疼，睡也睡不好，紧张得不行，有的时候看它好些了，转而又急转直下，整个人都被这种焦虑牵着走[哭惹R]
40:[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]个人认为，其实这些问题的根源是没有安全感。想一想身边，安全感充盈的人、选择多的人就是不害怕失去的人，就不会焦虑。当然，还有一些就是内心本就强大、能力卓越的人。
41:我已经做了最坏结果的思考，十分焦虑，之后为了改进自己总是提前焦虑的习惯，就把结果想的没这么糟糕，结果最糟糕的结果还是发生了，我已经不知道该怎么办了
42:就把这里当做一个树洞吧，要坚强，理智，fouse, 当下的事情做好，一件一件来，尽力而行。你不要去征服星辰大海，你只需要征服你自己。做到这些，你就问心无愧，超级棒，往事不可追，朝前看。[飞吻R][飞吻R][飞吻R][飞吻R]
43:现在正在为错失了自己心仪企业的事情懊悔不已，也看不下去自己的面试资料，而明天又有一场面试[哭惹R][哭惹R]觉得自己好难，毕业体系还没有做完，还有一篇专利要改，啊啊[哭惹R]哭的好大声。时间的子弹穿过蹉跎岁月正中眉心。[哭惹R][哭惹R]
44:可是我现在越来越焦虑，越来越安静不爱说话，跟室友也说不上话，每天感觉浑浑噩噩，没有了以前的开心跟头脑反应清晰的感觉，很难受我不知道该怎么办
45:不想太多糟糕的情况，我一个朋友，计划跟她出去玩，她怕下雨，空气炸锅的东西吃了怕上火，跟她讲话做事她总是预想到最差的结果，而我是一个随性的人，出去玩下雨也冲，好吃的食物上火也吃，所以我跟她不是一个频道的人[doge]
46:我就是这样的[石化R] 会觉得我说的这句话合不合适 我以前讨厌的人想起来又讨厌一次 提前想万一xxx怎么办 别人会不会觉得我xxxx 我这样做别人会不会xxxxx 明明告诉自己不要去想这些 但是大脑总是一团乱
47:我也是，工作感情上总是习惯去预设困难，假如第二天的工作难的话我可能会提前睡不好觉，感情上容易反思自己内耗。但反观看来，都不是什么大事，就是好容易揪着事情不放。
48:我今天特别自责，不该跟一个不那么熟的同事说起自己的负面情绪，别人也不知道怎么接，除了看轻我，笑话我，估计也不会对我有什么好的看法。我明明知道不应该分享，解决不了自己的问题，而且还暴露自己很负能量的一面，对我没有任何好处。可惜说出去的话没办法撤回。自己性格太弱了，真的没有必要倾诉，不管是好的，还是坏的，每次我这么做完，都会很自责，虽然这种次数越来越少了，但是还是有那么几次脑子就跟进水了一样。真的要hold my tongue
49:最近因为感情问题自己很累，我本身成长环境就不是一个安全感的人，导致感情里面没有安全感，疑神疑鬼整天，害怕他背叛我，但是他不是那样的人，对我也很好很爱，可是我就是控制不住自己去乱想，只要他不在我视线，我快要疯掉了
50:不要太在意领导的一次批评，自己的一点工作失误，因为大家都好忙，没空盯着你一点小事记住好久。[飞吻R][飞吻R]放宽心，我们并没有这么多观众
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