楼主:大学室友因睡不着:人走了
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1:我一个睡眠障碍三十多年的过来人告诉你们，太痛苦不懂得人不明白它会严重消耗你体能特别是大脑变得反应迟钝，记忆力差，萎靡不振，白天还会困但没法睡，严重影响学习和工作。长远说就是毁了一个人一生，一辈子最大的梦是能舒舒服服不做梦的睡一个完整觉。多可悲！天知道！
2:我七八岁吧就有这病，导致学业中辍，我应该是长期神经衰弱症患者，睡眠是颠倒的几乎很少深度睡眠，睡着也是不停做梦醒来得累。怎能活到现在都是奇迹[哭惹R]
3:让自己累几天试一下，我没有恶意，我的睡眠是周边人最好的一个，因为我带娃上班一天三餐做饭，做家务，学习考证，一天下来，累的不行，只要有个空挡时间，我能2分钟之内睡着。我有个同事也总说自己睡眠不好，后来她考研，恰巧她婆婆有事不给带孩子了，她忙的团团转，睡眠瞬间就好起来了[偷笑R]
4:能体会到你的痛苦。我跟你一毛样，但我小时候不这样，近10多年才这样，也看过医生，吃过中药，暂时的好一阶段，停药后又不行了，白天呵欠连篇，晚上入睡困难，睡着一点动静又醒了，即使没醒也是做梦中。
5:我也是十几岁就开始出现睡着睡着突然醒了，然后再也睡不着了，其实才睡了2小时[捂脸R][捂脸R][捂脸R]，困扰我很久了，看医生也没啥用，让睡前吃安眠药，但是如果第二天有事，我吃了安眠药也跟打鸡血了一样根本没效果，
6:看完你这几条评论，感觉你的情况跟我以前很像。我也是各种治过，其中看老中医吃中药是比较有效的，但是就是停药后维持不了太长时间。后来生孩子后气血两虚，偶然的机会开始吃阿胶膏，它就好了，真是歪打正着[笑哭R]
7:我十八九时气血不足到一天里有一阵起不来，现在也不足好多了，吃的药都是养神经的没吃过抑制睡眠的，本来就神经衰弱严重再吃兴奋类药物更不好了。我患病早，上中学的时候就严重了控制不了也学不好了，家境不好就直接人生进入冰河了，现在人到中年，我已经信命了。[笑哭R]
8:我也是，睡眠障碍快二十年了，大二那年夏天快考试的时候第一次失眠，后面就再也回不到以前的睡眠状态了，那两年简直是噩梦，每天都害怕睡觉，后来毕业去当了收费员，日夜倒班反而让我失眠好了很多，现在还是有点睡眠障碍，但是起码不焦虑了，睡着就睡着，睡不着就听书到天亮。
9:但是你再想一下，比缺钱更可怕的事，就是自己的身体生病，甚至死亡。所以在我觉得，只要我和我的家人身体健康，没有负债个几十百万，其他事都根本不是事！
10:白天睡不醒，晚上一整晚都睡不着，时差总是调不过来崩溃边缘，月经量少的可怜，饮食不规律，每天都是饿到荒了才起来煮早餐吃，感觉我快要嘎了，这样还不如找份工作一边上班，一边调养呢！可是在南宁真的找不到工作
11:我以前甲亢，后来治甲亢的过程中失眠了，我扔下了甲亢（正常吃药，不关注），开始治失眠。我发现甲亢可能死不了，失眠会死人的，每天我脚踩棉花上班，人都抑郁了。然后偏方，中药，西药，神婆[捂脸R]都试了，好不容易起效了，新冠后回到解放前了[哭惹R]
12:我曾经失眠一个月，是完全睡不着那种，不明原因，各种医生看了药也吃了都没用，一度瘦到77斤，最后我跑到一个药房跟老板说有没有能让我睡着的药，我太痛苦了，每天都在死亡的边缘挣扎，老板走过来轻轻声说有是有，但很贵，并且我只能卖你一颗，我买了，没有名字没有外盒，他就拆了一颗给我然后我吃下就睡着了，睡了23小时，再就好了，我很感激那老板，不然我觉得我已经不能在这打字了
13:我从小家里就是晚睡一族，我奶奶每天1点半睡觉，早上5点就起来洗全家十几口的衣服，煮全家十几口吃的早餐，还扫地，7点出去卖水果做生意到10点回来做十几口吃的午饭，11点出去卖水果到下午4点回来做十几口吃的晚饭，5点出去卖水果到晚上8点回来洗全家吃的碗筷，再拖地，做各种家务……最后洗洗睡了也1点半了。不知道她怎么活到80岁的
14:心态确实好，她从来没有抱怨过一句话，每天说的话少得很。生意不好不开心回来就会凶一点，生意好回来笑眯眯的，买了一大堆好吃给我们吃，每天赚的钱她基本都买吃的了[笑哭R]
15:有些人真的是老天照应的，要相信这一点。那就是天生体质好，精神抖擞、体力旺盛。这样的人即便睡的时间很短，但是单位时间都睡眠质量很高。你家老人张罗全家饮食、还管着家务活、生意，一般般身体不够好的人根本坚持不了多长时间。还是老人家有福气[飞吻R]
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